25分仕事で5分休憩というペースで時間を使おうというポモドーロ（pomodoro＝トマト）テクニックというものがあるのですが、そういうことをやりたい時は便利なタイマーソフトをご紹介します。両方ともフリーです。
1．大きなデジタルタイマー「KTIMER」
http://www.vector.co.jp/soft/win95/personal/se441901.html
「25分・5分」×4回などと任意のペースで音を鳴らす設定ができます。ふつうのタイマーと違ってパソコンを使ってる感があって便利です。
なお、「30分・10分」のほうが性に合う人はそうできますし、長時間集中できてしまう人は55分・5分とかにしておくと眼精疲労の対策としてはいいかもしれません。集中してしまうとメンタルは疲労感を感じませんが、肉体は着実に疲れますので。あまり厳密に25分にこだわりすぎずに運用してもいいと思います。
2．chrome 拡張機能 Strict Workflow
https://chrome.google.com/webstore/detail/strict-workflow/cgmnfnmlficgeijcalkgnnkigkefkbhd
chromeブラウザの右上につく地味なタイマーですが、「特定のページをブロックしてくれる」という優れた機能があります。つい、無駄にtwitterやfacebookやまとめサイトを眺めてしまう人にはおすすめです。「仕事しよーねー！」と表示ブロックする設定ができます。なお、facebookとtwitterは最初からブロックしてくれます。
※chromeの拡張機能なのでchromeユーザー向けです。
なお、ポモドーロテクニック（Pomodoor Technique ) がなぜトマトテクニックなのかというと、言い出したFrancesco Cirillo氏がトマトのキッチンタイマーでやったからのようです。私はこのトマトなテクニックの「25分作業＋5分休憩」の組み合わせはわりと好きです。
